夏天真的来了，太阳晒晒晒，防晒工作又要全面开启了。
在天气晴朗的夏季，如果长时间呆在户外，强烈的阳光毫无遮挡进入眼内，长此以往可能会对眼内结果造成损伤，比如引起晶状体上皮氧化。
除了遮阳伞、防晒服、防晒霜，你还需要一副太阳镜。戴上它既能挡住强光保护双眼，又能凹造型扮靓耍酷。
可是，造型各异花样百出的太阳镜怎么选呢？
颜色：选深的还是浅的？
太阳镜的镜片颜色深浅各异、五花八门，棕色、灰色、粉色、黄色、绿色、蓝色……时尚女士和潮男都能选到心仪的颜色。到底哪种颜色的防护作用更好呢？
主治医师说，戴太阳镜主要是为了遮挡强光特别是紫外线，颜色深的太阳镜对强光、紫外线的滤过性好，随之带来的是通透性不佳，会影响视物的清晰度。深色的太阳镜适合在日晒严重的地方比如海边选用，从事电焊等工作的人因特殊用途需要，佩戴的防护镜颜色更深。一般的户外环境下可以戴灰色或棕色太阳镜，这两种颜色滤过性好，色彩感知也好，能较好地辨别各种颜色。黄色、红色、蓝色、绿色等不建议选用，会影响对周围颜色的分辨。
镜片：要超大的还是小巧的？
有人喜欢能遮掉半张脸的超大太阳镜，也有人喜欢只能挡住眼睛的复古小圆镜，镜片的大小与防护功能有关系吗？该怎么选呢？
张瑞主治医师指出，我们佩戴太阳镜是为了遮挡强光，所以至少眼睛前方的视觉成像区域，要有镜片的遮挡。如果选择的太阳镜镜片太小，可能你看正前方没有问题，但稍微抬高眼看正前方偏上的区域，强光就来刺激你的眼睛了。选择超大的太阳镜也没有必要，眼镜太重给鼻梁添负担，小脸的人戴还易滑落。
提醒：3岁以前，宝宝别戴太阳镜
8岁前还处于视功能发育期，需要正常光线的刺激，因此建议3岁以下的宝宝不要戴太阳镜，6岁之前尽量少戴。
当然如果是烈日下，或者去海边、雪山等光线强烈的地方还是要给眼睛做好防护的。儿童太阳镜选择正规厂家生产的，不要随意给孩子戴玩具太阳镜，这种太阳镜镜片所选用的材质可能并没有滤过强光、遮挡紫外线的功能，对孩子的眼睛有伤害。颜色的选择以灰色、棕色为宜，鲜艳奇怪的颜色色彩感知差。孩子的眼睛正处于发育阶段，对视觉成像质量要求高，不宜长时间佩戴太阳镜，以免影响正常发育。
