近日“路怒”事件频频发生，曾登上央视《百家讲坛》、北京卫视《养生堂》而为人熟知的专家郝万山表示，有“路怒症”的人多内心焦虑，而这也是心理不健康的表现。
郝万山教授学医、行医长达半个世纪，他注意到临床中有很多患者，因“七情”—怒、喜、思、忧、悲、恐、惊导致循环系统、消化系统、过敏性疾病、皮肤疾病、儿童疾病、男科、妇科疾病、肿瘤、糖尿病等的发病。当五脏六腑失调的时候，情绪会更难以控制，负向情绪更容易泛滥。而通过调理脏腑的方法，不良情绪往往能得到改善。
正如他在新书《不生气就不生病》中所说，人的任何一种情绪变化，都会引发细胞、血管、肌肉、内脏、内分泌、免疫机能的一系列改变。所以，通过养心、静心、修心、调控意识，避免负面情绪对于现代人来说尤为重要。据有关临床统计数据显示，由心理情绪因素而造成的疾病，高达就诊病人总数的80%—90%。郝万山教授强调，《不生气就不生病》中的“生气”，并非仅指发脾气，而是指所有的负面情绪。
为什么鸽子得脑溢血比人康复得快
动物的情绪反应随处可见。原本沉睡中的花猫，觉察到老鼠的存在后，立即本能地兴奋警觉起来，随后在这种情绪的驱动下匍匐前进，然后猛扑过去抓住老鼠。缉毒犬嗅到毒品以后，本能地表现出一种兴奋的情绪，随之而来用特殊动作告诉人们它的发现。动物的这些行为，都是由情绪支配并驱动的。也就是说，动物和人的行为都是依靠情绪来驱动的，情绪反应原本是动物和人的本能。
几十年前，我住在一楼，阳台上养了几对信鸽。一天晚上，我忘记关鸽笼的门。当睡到半夜的时候，突然被阳台上动物打斗的声音惊醒，掀开窗帘一看，一只母鸽正在奋力地和一只大花猫搏斗。原来花猫想来吃刚孵出两周的小鸽子，母鸽为了保护幼鸽本能地挺身而出。
它用自己的翅膀奋力拍击大花猫的脸，使花猫一时不得前进。我立即打开阳台门，花猫迅速逃跑。可是我再看这只勇敢的母鸽，已是摇摇晃晃，站立不稳，随后就摔倒在鸽笼的外面了，它的左腿和左侧翅膀都瘫痪无力，不能自主运动。
这是怎么回事？仔细一检查，没有找到外伤，左侧偏瘫，因此大体可以判断，这是母鸽得了脑溢血，出血部位应当在右侧大脑的中动脉近皮层支，所以导致了左侧偏瘫。
用中医理论的奠基之作《黄帝内经》的话来说，就是“怒则气上”，愤怒的情绪使人体或动物的气血涌向头部和上肢。母鸽在愤怒情绪的驱动下气血涌上两个翅膀和头部，两个翅膀的血液循环量大幅度提高，于是就爆发出强大力量和大花猫搏斗，致使大花猫在一定的时间内，不能接近幼鸽。但是在怒则气上的同时，脑部也在充血，血压突然升高，脑血管爆裂，随后就出现了脑溢血的后果。
为了使这只鸽子尽快康复，我用针灸针点刺翅膀和腿的穴位，每天点刺两次，到了第三天的中午，母鸽就可以自主站立了，到了傍晚就能飞上六层的楼顶了。
鸽子得脑溢血为什么会康复这么快？只有三天！就是因为，与人相比，它得了脑溢血，出现偏瘫，不会像人那样焦虑、紧张、担心、郁闷，没有这些负性情绪的干扰，它的自我调节机能就能很好地发挥作用，自我康复能力迅速地把脑部的出血吸收了，侧支循环形成了，于是肢体的运动功能也就很快恢复了。
人活着全凭一口气
两年前的一天，来就诊的是一位标准的美女，一米七的个头，俊俏的面庞，苗条的身材。但她漂亮的大眼睛里透出的却是忧郁、怨恨和疑惑的眼神。脉搏细弦而数，脉细，提示气血不足，脉道失充；弦是血管壁紧张度高，像是琴弦那样绷得很紧，提示有肝气郁结、心情郁闷。脉数就是脉搏跳得快，或者提示病人看病时有点紧张，或者提示病人体内有热。判断是紧张还是有热，验证一下舌象，舌尖很红，就可以知道病人体内是有郁热了。白厚而腻的舌苔几乎布满了整个舌面，这表明她代谢不畅，痰湿壅滞。
她原来是某航空公司的空姐，被当地首富的儿子狂追，后来就做了富二代的妻子。靓丽的容貌，魔鬼的身材，富豪儿媳妇的身份，令人羡慕的工作，开着保时捷跑车上下班，让很多同龄女孩儿羡慕和嫉妒。
可是好景不长，丈夫婚后不久就背叛了她，另有新欢，追她的时候的山盟海誓、甜言蜜语，全都成了骗人的鬼话。面对这样的变故，她愤怒、气恼，甚至几天几夜吃不下饭、睡不着觉。
空姐问我，为什么生气、情绪不稳，对人的健康会造成这么大的伤害？
人们经常说，“人活着全凭一口气。”这里的气不是简单的指呼吸之气、空气。经典物理学认为，构成宇宙万事万物的是物质、能量和信息三个要素。我认为中医所说的气，广义的含义应当是指携带有能量和信息的细微物质，涵盖了物质、能量、信息三个要素。但从现代量子物理学的角度看，构成宇宙的就是能量，物质只不过是能量的聚集，所以中医所说的“气”，有人直接翻译为“能量”。《黄帝内经·素问·宝命全形论》说：“人以天地之气生，四时之法成”，“人生于地，悬命于天，天地合气，命之曰人”，把其中的“气”翻译成“能量”，也符合量子物理学的观点。
气的运动异常，停在局部就叫气滞
人体的气是在不停地运动中的，该升的升，该降的降，该出的出，该入的入，这叫气机调畅。比如饮食物从口到胃，到肠，逐渐下行，这叫胃气的降浊，胃气以降为顺。饮食物中的营养和消化道摄入的水液被吸收以后，向上输送到心肺，再由心肺通过血液循环向全身输送，这叫脾气的升清。脾升胃降，这就叫气机正常。每一个脏器的气的运动都有自己的特征。一旦气的运动异常，如果停在局部就叫气滞；如果郁在一处就叫气郁；如果上升太过而下降不足就叫气逆；如果下降太过而上升不足就叫气陷；如果外散太过而内收不足就叫气脱；如果内收太过而外散不足就叫气闭；如果整体气的量不足，也就是能量不足，就叫气虚。进一步就会导致水液、津液、血液、饮食等等的代谢异常，因为气的运动和变化，是促进上述这些有形之物代谢的基本条件，于是就会百病丛生。
“一个人不管遇到什么事情，都不能生气吗？”空姐问我。
古希腊的哲学家亚里士多德在《伦理学》中说：“任何人都会生气—这很简单，但选择正确的对象，把握正确的程度，在正确的时间，出于正确的目的，通过正确的方式生气—这却不简单。”
空姐说：“这哪里是在生气？简直是在运用理性、运用智慧，去策略性地处理某些棘手的问题，是不伤害自己而又能吓唬别人的手段呀。”
我说：“是，这样理性的生气，当然就不会引发灾难性的后果。”而我这里所说的引发灾难性后果的生气，是不能控制情绪的生气，是情绪过激的生气。引发的灾祸，主要是对自己健康的严重伤害，尤其是对后天之本消化系统脾胃功能的损害，且对处理事情毫无补益。
人类的许多疾病和心灵上的痛苦都是由于负性情绪所引发的。世界卫生组织说，从现在到21世纪中叶，没有哪一种灾难会像心理危机那样带给一代青年无比的痛苦。有调查表明，中国有30%以上的大中学生存在着明显的潜在心理障碍，社会青年的心理疾患更为严重。临床统计显示，由于心理情绪因素而造成的心身性疾病，高达就诊病人总数的80%～90%。美国亚特兰大疾病控制中心的数据显示，90%的健康问题都与压力有关。1998年，斯坦福大学的布鲁斯?利普顿博士研究证实，95%以上的疾病都与压力有关。
为什么生气和类似的负性情绪会对消化系统造成这么大的伤害，我已经从中医的角度给大家做了解释，但由于中医的语言很古老，很多从小接受现代科技教育的人还是觉得似是而非。现代西方科学家是怎么解释这个问题的呢？生气和类似的负性情绪除了对上消化道—食道和胃造成巨大影响之外，对下消化道也就是大肠、小肠的生理功能也会造成伤害。
