牙线清洁口腔比牙签更好使 你用对了吗？
科学研究证实，彻底有效地刷牙只能去除约70%的牙面菌斑。如果在每天刷牙后，能够配合使用牙线帮助清洁牙间隙，可以达到彻底清洁牙齿的目的。牙线是清洁牙缝、牙齿邻接面和食物嵌塞最健康有效的工具。
刷牙工具怎么选择？你选对了吗？
防止牙刷藏匿细菌，一般应每三个月左右更换一把牙刷。若刷毛发生弯曲倒伏或沉积污垢，会对口腔组织造成损伤及污染，则需立即更换。
刷牙刷不对等于没刷！你刷对没？
刷牙可以去除牙菌斑，但并不能根除。口腔内的细菌不间断繁殖，在刷牙数小时后，菌斑可以在清洁的牙面上重新附着形成。特别是夜间入睡后，唾液分泌减少，口腔自洁作用差，细菌更容易生长。
如何选择合适的口腔清洁用品呢？
氟，是好牙膏的必备成分，现在绝大多数牙膏里都会添加低剂量的氟，而低剂量的氟使牙齿的最表层变得更坚固，不仅能预防蛀牙，同时不会对身体有害，所以含氟的牙膏是大家的首选。
洗牙不伤牙 洗牙的四大误区辨析
知道吗？洗牙是你看牙省钱的开始！
有的口腔疾病初期症状不容易被发现，而定期洁牙相当于为口腔做了全面的检查，能够第一时间发现牙齿出现的状况，如龋齿等，还能够治疗初期牙周炎，保护牙齿健康。