如果一个人从18岁开始吸烟，每天吸食一包，直到35岁时他可能会失去多少颗牙齿？
答案是，四到五颗牙齿。
这个结果可是有科学依据的，并不是什么朋友圈谣言。
根据牙科学会统计，男性吸烟者以每天一包烟的频率吸食10年，平均失去2.9颗牙齿；对于女性吸烟者来说，也有每十年1.5颗牙齿的高额缺牙率。
而波士顿塔夫茨大学在研究调查了男性和女性的吸烟与牙齿损失之间的关系后，其近30年的研究数据也表明了一点，吸烟者失去牙齿的概率是非吸烟者的两倍；并且伴随着戒烟，牙齿减少的风险也随之降低。
对，吸烟不只是伤害牙齿，甚至可以摧毁他们。疾病控制预防中心还统计出了这些令人震惊的数据：
A、16％的吸烟者牙齿健康极差，是从未吸烟者的四倍；
B、在过去五年中，吸烟者比不吸烟者更少做口腔检查；
C、超过三分之一的吸烟者至少有三个牙齿健康问题。
那么，烟草是如何损害牙齿的
因：吸烟会削弱身体的免疫系统，这将使得牙龈感染更难抵抗；一旦你有了牙龈损伤，吸烟也会使你的牙龈更难以愈合；当你吸烟时，你嘴里的血液循环会急剧减少；烟草中的砂粒也可以摩擦牙齿并且磨掉其保护性釉质涂层。
果：你的牙齿将会变黄或是变褐，牙结石堆积后逐渐露出牙龈，蛀牙与口干也会时常困扰与你。这些症状往往会导致更大的吸烟副作用，例如根管治疗与牙齿缺失，例如影响你的咀嚼方式，然后再影响你的咬合对齐方式。
如果你认为上面那段话太专业难以理解，小编友情翻译了一下，其实意思如下。
如果你是吸烟者，这对你意味着：
A、与非吸烟者相比，牙周病的风险是其两倍；
B、吸烟的香烟越多，患牙龈疾病的风险就越大；
C、吸烟的时间越长，患牙龈疾病的风险也越大；
D、甚至，吸烟还会影响牙龈疾病的治疗。
口腔问题如何演变成牙齿缺失
简单解释一下，通常我们牙齿上都会有牙垢积累，这些牙垢有可能会引起牙龈炎，使牙龈感染，然后慢慢发展成牙周炎，并且可以影响支撑你牙齿的骨骼结构，在严重的情况下，它可以使你的牙齿脱落。
而「吸烟」也是就严重牙周炎的一个重要原因，往往你吸烟很久都没能发现自己的口腔已经出了问题，毕竟牙周炎的早期症状不明显，但别以为牙龈出血是小事，说不定牙龈炎早就偷偷缠上你了~
抽烟党们还不赶紧对比看看是否已经患上了牙周炎？牙周炎的征兆与症状：
可见的牙龈边缘与呈深红色或暗红色的牙龈；更易肿胀易出血的牙龈；牙齿松动敏感，咀嚼时还有痛感。
我们该怎么做
预防：养成良好的口腔卫生习惯可以帮助避免预防口腔疾病，对于吸烟者来说，清洁牙龈是特别重要的，因为这是避免牙结石积聚的有效方法。
关于良好的口腔卫生习惯，有以下几种选择：
A、每天早晚用巴氏刷牙法刷两次牙，每次三分钟，三个面都要刷；
B、每天使用牙线清洁积于牙缝中的牙菌斑，不要偷懒；
C、定期去看牙医做口腔检查以及每半年洗一次牙，点击预约?远离牙结石；
D、以上所有以及戒烟。
