我们都知道十指连心，殊不知人体的五脏六腑也是相互关联的。身体的任意一个器官出问题了，其他器官也会出现相关反应。
肾脏是人体的重要排泄器官，其主要功能是过滤形成尿并排出代谢废物，调节体内的电解质和酸碱平衡。那么肾脏的好坏除了去医院检查，还能如何得知呢？看牙齿——肾脏好不好，看牙就知道。
牙齿软肾精不足
中医专家看来，长久的牙齿软且易脱落是肾气虚的明显表现。肾可以起到生髓的效果，髓又有养骨的作用，因此一旦肾精较为充足，骨骼就可以得到很好地滋养，相反，如果出现肾亏肾虚，作为身体最坚硬的骨骼自然会出现酸软、易脱落等情况。
牙齿干燥肾阴虚
唾液在古代被称为“金津玉液”，专家还说唾液是精气所化的产物。牙齿如果较干并失去唾液的养分，其实是心肾不交所导致的。而肾阴虚表现为肾阴枯竭，无法生精将是必然，牙齿干燥的同时还会出现脱落、松动等现象。
以牙养肾小知识
在日常三餐的每一次咀嚼运动中，我们就可以养护肾精，保护牙齿。肾在液为唾，唾为肾精所化，反过来又可滋养肾中精气，有“玉浆”之称。进食时细嚼慢咽，可使饮食中的水谷精微与唾液充分混合并吸收。因此健康的牙齿有助于促肾精之养。
三餐饭后，上下叩齿36次，也能固肾健脾，有助消化。叩齿运动的方法为：口轻闭，前后牙齿上下各叩击36次。另外，小便时咬前牙，大便时咬后牙，且闭口不说话，也是固齿的方法。
牙齿就像反映人体肾脏的一面镜子。拥有健康的牙齿，可以让我们自信的绽放笑容，同时展现出我们旺盛的精力。关爱牙齿健康，就是关爱身体健康，一旦牙齿出现问题，应该及时就医。
