牙齿作为人体的重要器官，它陪伴每个人的时间长达数年，护理得当有可能陪伴终身，因此牙齿需要终身呵护。
牙齿呵护按照年龄阶段可划分为儿童、青少年、老年，阶段不同，对应的呵护方式也会有所差异，接下来就跟小编一起看一下吧~
儿童篇
在此阶段，孩子的乳牙可以承受跟恒牙一样的咀嚼力，不用担心孩子会咬不动食物而替孩子把所有的食物都煮得很烂很软。这样容易使高糖的食物在口腔里发酵产生大量的酸，反而更易腐蚀牙齿。
随着孩子的颌骨和脸型的增大，牙齿之间的牙缝会越来越大，吃纤维性的食物也会塞牙。所以这时候光刷牙是不够的，还要每天使用牙线，把牙缝清理干净。
此外在儿童期家长还要关注孩子的很多习惯，比如有没有经常咬嘴唇，咬手指，吐舌，张口呼吸等习惯，这些不良习惯会导致牙齿及颌面部的发育畸形，尤其是张口呼吸，危害极其严重。一旦发现，及时去医院就诊。
青少年篇
这个阶段是口腔内牙合系统较为稳定的时期，也是龋齿及牙龈炎牙周炎开始逐步发病的时期
在这一阶段，随着牙龈及牙周组织的萎缩，牙颈部暴露，刷牙不能太用力，并且不能横着刷，要使用软毛牙刷，否则会使牙颈部磨损而导致牙齿酸痛。
另外还要坚持使用牙线，牙线的目的是去除两个相邻牙齿之间的食物残渣及牙齿邻面的牙菌斑，达到预防牙龈炎及牙周炎的目的。
定期去医院检查牙齿，定期洗牙，定期给牙齿做保养很重要。牙齿维护得越早，就越不会出现酸痛，一旦牙周炎严重了，牙龈及牙槽骨萎缩，牙根外露，那洗牙时就会觉得酸痛了。
老年篇
老年人的口腔特点是口内有缺牙，牙龈及牙槽骨萎缩，牙根暴露，唾液分泌减少，这些因素都会导致龋齿及牙周炎的发病加速。
老年人口中的不良假牙有时也会成为口腔杀手。很多老人往往在每餐之后把假牙拿下来冲一下，而忘了要把真牙也清理干净之后，再把假牙戴上去。假牙和真牙之间的缝隙的食物残渣足以使所有的真牙都腐蚀掉。
此外，由于老年人唾液减少，对牙齿的冲刷作用减弱，再加上进软食较多，食物残渣容易滞留在牙面。因此老年人要多喝水，多吃水果等纤维素多的食物，并且定期检查维护牙齿。
