长期吃素易患口腔疾病
口腔疾病要防范，这样才能提高生活质量。但对于长期吃素的市民来说，患上口腔疾病的概率颇高。不信?请往下看。
上海仁爱医院口腔专家表示，很多日常生活的烹调行为如洗米、蒸饭等可能造成维生素的缺乏，可造成B族维生素的大量丢失;长期进食精米面以及素食，同时又没有其他的补充，很容易造成B族维生素的缺失。
此外长期吃素很容易缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等，维生素B2不足时，就会引发口角炎、眼睛充血和肛门溃烂等，特别是在皮肤和黏膜上出现症状，维生素B6和脂肪的代谢有关，会引起脂溢性皮肤炎。很多口腔溃疡的发生与B族维生素缺乏有关。
专家建议市民应做到主食粗细搭配、荤素搭配。多进食糙米、瘦肉、奶类等食物。如果有吃素的习惯，或者有女孩子正在节食减肥，应注意进食豆类制品和蛋类制品，并每日补充复合维生素B族药物制剂等。
临床上说到的口腔溃疡，多是指复发性口腔溃疡，主要特点是口腔溃疡的边缘常有一圈充血红晕，这是一种炎症反应，灼痛感主要来源于此。
患者进食、讲话时，疼痛加剧，若进食刺激性食物，疼痛更为严重。口腔溃疡发作时，炎症反应表明机体免疫系统没有衰弱，。而那些患有肿瘤等全身消耗性疾病，或等免疫功能缺陷的人出现口腔溃疡时，充血红晕和疼痛往往不明显。
口腔中也会隐藏性病吗
人们的思想越来越开放，性病的发生率也越来越高，性病的症状表现不仅仅表现在性器官上，还有可能出现在口腔里，下面我们就来看看隐藏在口腔中的四种性病症状。
隐藏在口腔中的四种性病
1、在临床上较为常见的就是淋菌性咽炎，主要表现为唇、颊、舌、牙龈、口底的黏膜充血，出现红斑，呈现火红色黏膜面，也可以发生直径为2~3厘米的溃疡，表面覆盖黄白色假膜。咽部周围充血、发红，表面有散落小疱，发音嘶哑。
2、此病可累及唇、颊、牙龈、腭、舌和咽喉部。初起为淡红色丘疹，逐步增大、增多，融合成乳头状赘疣，形如菜花状。颜色暗红、灰白或灰黄，表面湿润、柔软，有恶臭。随着的增大，可堵塞呼吸道，引起呼吸困难，危及生命。
3、是由性交、接吻、喂乳、输血、共用饮食器具等引起的为后天，由胎盘传染的称为先天。无论哪期，都可能有口腔表现。
Ⅰ期的主要表现是硬下疳，口腔是仅次于外生殖器的第二个好发部位。发病部位主要在唇、牙龈、舌、腭和咽喉部。患者表现为巨唇，唇的表面有棕色薄痂，常因化脓感染而溃烂，局部疼痛，且有脓性分泌物，所属淋巴结肿大。患有舌部下疳者，多表现为舌前区覆盖灰色假膜，按之稍硬，疼痛不明显，颏下、颌下淋巴结肿大。
到了Ⅱ期可在感染后9~12周发生，为全身多部位损害，在口腔方面表现为性口炎和性黏膜斑。患4年未愈，即进入晚期，也就是Ⅲ期，此时口腔损害更明显。
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