拔牙术后的食谱小推荐
口腔小手术后的饮食调养，常常令人头疼。一方面，你要吃得饱，吃得好，以补充身体所需要的营养；另一方面，小手术会引起局部疼痛和水肿，影响进食，拔牙后若饮食不当，还可能引起创口出血和感染。
意式肉酱烤萝卜：日式风格的萝卜融入西洋风味的元素，超级好吃！
材料：
1.大根7cm
2.意式肉酱适量
3.拔丝芝士足量
4.固体肉汁1个
5.干燥香芹少许
步骤：
1、白萝卜去皮7mm程度切片。锅子里加入300ml水之后，加入白萝卜和固体肉汁，指导萝卜煮熟为止。
2、煮熟的白萝卜上加意式肉酱和拔丝芝士后放入烤箱中烤!!
3、芝士融化后并产生少许金黄色圆点状后，撒上干燥香芹，这道菜品就完成啦！
小窍门：
芝士要放多一点哦~这样才会好吃。
蔬菜多多的牛奶味增汤
颜色丰富的味增汤，有一种在喝意式浓汤的感觉哦！
材料（2人分）：
牛心菜1把洋葱1/2胡萝卜2cm左右
油菜花2根土豆1个真姬菇半包
牛奶200CC水200CC鲣鱼粉10ml
味增30ml黑胡椒少许砂糖少许香肠4根
步骤：
1、卷心菜切切碎，洋葱切丝，胡萝卜和土豆切块3公分左右。香肠切片，在水中煮。
2、加入油菜花和真姬菇后倒入牛奶，在沸腾之前加入鲣鱼粉和味增，最后加入砂糖和黑胡椒调味。
小窍门：最后加入少量的砂糖，味道会变得更好哦。也可以根据自己的喜好加入黄油。
