你是否知道随着激素水平的不断波动，你的口腔环境也在发生着变化，你需要格外照顾自己的口腔健康。现在的事实是，虽然女人可能比男人更注意口腔健康，但女人的口腔健康情况并不比男人好多少。这是因为激素的变化，使得女人比男人更容易出现牙龈问题。
牙龈健康与身体健康
我们用来关注自己牙齿的时间并不多，我们大多觉得牙齿的健康与否，其实是类似锦上添花的事。现在你知道了，女人体内激素的变化使得我们比男人患上口腔疾病的风险更高。在怀孕时的牙周疾病，则和早产、低重儿联系在一起。
在日常的生活中，要注意以下几点，在激素波动的特定时期，要特别关注口腔的变化。
1、最重要的呵护：一天刷两次牙，每天用牙线清洁牙齿；半年洗一次牙。
2、如果你有以下症状，就要及时去看牙医：在刷牙时牙龈出血；牙龈和牙齿剥离；口腔有持续异味；牙齿松动。
3、定期去做口腔健康的检查：并告诉牙医你正在服用什么药，包括避孕药。
4、平衡饮食：特别是一定量的维生素和营养成分，对口腔健康尤其有益，比如：叶酸、维生素B、蛋白质、钙、维生素C等。
