口腔扁平台癣的护理都有哪些

 　　1.建立良好的口腔卫生习惯

 

　　要时刻保持口腔卫生清洁，掌握正确的刷牙方法，口腔扁平苔藓最好做到饭后漱口，早晚刷牙，定期更换牙刷，使用牙线彻底清除牙缝中的食物残渣。

 

　　2.养成良好的饮食习惯

 

　　口腔扁平苔藓患者要减少吃含糖食物的次数，因为有很多细菌积聚在牙齿及牙龈边缘，细菌利用糖就会产生酸，侵蚀牙齿，引起龋齿。

 

　　3.正确的刷牙角度和动作

 

 

　　将牙刷倾斜45度，压于牙面与牙龈之间，刷毛尽量进入龈沟和牙缝间，然后顺着牙缝竖刷并轻轻旋转刷头，用力不要过大，按顺序每个牙齿都要刷到，每次刷三分钟，从而达到口腔扁平苔藓的护理目的。

 

（实习编辑：小君）