两年前，一位叫阿静的女孩找我咨询。她说自1996年大学毕业，曾先后找了八份工作，每次都是由于处理不好人际关系而自动辞职，对于每一次辞职，她虽心有不甘，但又无可奈何。她从来不怪别人，只会不断责备自己，因为问题是出在自己身上。每当找到一份工作时，她都很想努力地干好，也总希望在工作中能与同事相处融洽，并很在意别人对她的看法和态度。每当她看到别的同事之间无拘无束地有说有笑，轻松愉快地相互调侃，她就很羡慕。她非常希望自己能放开身心，与他们打成一片，可是她内心的情感却仿佛被什么压制住了似的，在人前总是一副古板、拘谨、不苟言笑的样子，因此，别人都不愿与她接近。她的思想压力很大，老是胡思乱想，总以为自己是一个讨厌的人。
于是她的情绪变得很低落，伴随着深深的失落感，整个人渐渐地陷入了自悲自怜之中，人也变得敏感多疑，总是揣度别人眼中的自己，但得到的答案却是自我否定。因而当别人在一起说话谈笑时，她就怀疑他们是在讲她、讥笑她。她变得失魂落魄，反应迟钝，记忆力明显下降，无心工作，最后不得不自动辞职，以逃避的方式来获得解脱。
但是每辞掉一份工作，她就多背上一个沉重的包袱，以致思想包袱越来越重，终于在辞掉她最称心的一份工作后，她的信心彻底丧失了。她没有勇气也不敢再去找新的工作，整天躲在家里不敢出门见人，总是把自己沉浸在过去不幸遭遇的回忆之中，强烈的挫折感和劣等感占据着她的心。痛苦中她无数次想到了死，可是又怕死，而且也不甘心就这样死去。一天，她在一本杂志上看到我写的一篇关于心理的文章，才开始怀疑自己是否患上了心理障碍。于是，她几经周折，找到我咨询。
听完她的叙述，我告诉她，导致她屡次辞职的原因，是她的自卑心理及由此产生的连环效应，如过分在意别人对她的看法与态度，用自己的灰色心态去揣度别人的言行等等。为了找到她自卑心理的根源，我请她谈谈她的家庭与童年。
"我知道我的病是我妈造成的，我恨她！"我的问话触动了她的伤疤，她有些激动地告诉我，她母亲的脾气很不好，动不动就发火骂人，不仅经常骂她爸，也动辄打骂她，常把她骂得一文不值。在记忆中，她在家的日子大都是在争吵中度过的。从小她就胆小内向，言行举止、待人处世也完全像她妈妈一样古板、拘束谨慎，总是害怕自己会有什么闪失。她喜欢交朋友，希望能与每个人融洽相处，在与人交往时，总是不由自主地屈就自己去顺从别人，从来不敢在人前随意表达自己的见解和意愿。
