当心游戏成瘾让娱乐变灾难

  跨年夜原本是个热热闹闹的时段,然而在广饶路附近的一所网吧里却发生了一起悲剧,岛城一所高校一年年仅21岁的大学生在网吧内玩通宵时突然倒下,最终抢救无效身亡,经诊断为心源性猝死。据了解,这名大学生是2015年12月31日晚上10点前后来到网吧,到发生意外共四个多小时。有的网友吐槽,“人家跨年你跨界”。有网友吐槽,“人家跨年你跨界”。

  医务人员提醒,长时间上网,久坐不动,容易造成血管内栓塞,肺梗塞,特别是在晚上熬夜上网,会导致神经持续兴奋易造成心律紊乱,网友连续上网玩游戏时间不宜过长,一般不要超过4个小时。然而,对于游戏成瘾的人来说,他们却恨不得24小时呆在屏幕前。

  小心上瘾的后果:游戏成瘾将娱乐变成灾难

  游戏本在娱乐,然而玩入迷了,上瘾了,许多不可思议的荒诞奇闻也就发生了。比如在某地审理的案件中,一男子沉迷网络游戏杀害女友,行凶后居然藏尸五天继续玩游戏。类似的沉痛事实,让人不禁骇然:当游戏成瘾逐渐成为一种社会问题。

  游戏曾经不是问题。它发乎人的天性,在劳作之余形诸舞蹈歌咏,以至有文艺起源的“游戏说”。这说明人有张弛有度地面对生活的本能,正如迪斯尼虚拟实验室前创意总监JesseSchell所说,游戏起源于人类以娱乐心态解决问题的精神。而像玩“过家家”、“老鹰捉小鸡”等儿童游戏,也都成为一种积极的儿童娱乐文化,成为许多人心目中永不褪色的温馨回忆。

  今天,伴随着信息社会的发展,网络日益普及,基于虚拟环境的游戏也更密切地渗入人们的生活。它在愉悦身心、疏解疲乏之外,也因其参与性、体验性而成为一种文化传播的重要工具。但电脑游戏的虚拟环境,也让问题接踵而至。有的人沉迷游戏,影响了正常的工作和生活;有的人则受到色情、暴力等不良信息的影响,在现实中失去了判断力,走上了违法犯罪的道路。

  游戏上瘾症状自测表:十条判断你是不是成就控

  自从成就系统的概念推出之后,这个系统就成为了各平台游戏的一个必不可少的组成部分。每款游戏都有着林林种种的成就,而这些成就的目的只有一个,那就是让你投入更多时间到游戏之中。以下是十个成就上瘾玩家的典型症状,文章最末有上瘾程度的自测判断标准,来看看自己达到何种程度吧。

  10.为了获得一个成就你不惜熬夜奋战

  游戏中总是有些特别难搞的成就,例如说《火爆狂飙:天堂》中撞烂每个广告牌的成就,虽然毫无意义,但是你又不得不去完成它,因为你觉得没完成这个成就你的人生就是不完整的。

  9.获得了上面的成就之后,你依然继续

  虽然你的人生完整了,但是你又想让你的人生更加精彩一些,于是,你又开始了一个新的成就之旅。

  8.你抱怨游戏太难,但你还是继续尝试

  你总是在抱怨游戏中的某个成就很难获得,而不是游戏中某个BOSS很难打过,虽然这两者大多数情况下都是关联的,但是你的重点是在成就上而不是游戏本身。

  7.你收藏了附带“成就攻略”的游戏网站

  别否认了,难道我还不知道你的浏览器收藏夹中有个好几个这种网站么?你甚至还收藏了那些还没发售的游戏的页面,对吧。

  6.你依然期盼着游戏能有成就补丁

  虽然你心里也清楚,成就补丁已经是个过时的玩意了,微软再度放出成就补丁的几率就跟一头猪从天空中飞过差不太多。但不管怎么说,概率总还是有的,对吧。

  5.你有超过你所购买游戏的成就点

  这么说吧,你手里只有4盘正版碟,但是你的成就却早就超过了20000点,不用多说,谁都清楚这是怎么一回事了吧,虽然这跟你是不是成就控关系不大,但是这依然说明,你玩得还是挺投入的。

  4.你把你的XBL账号跟Twitter或Facebook做了关联

  哼哼,不光要自己觉得爽,还要拿出来炫耀一番?伙计,你就不怕你的朋友哪天来蹭机?

  3.你上传你的每一个刚刚拿到的成就

  我不理解为什么有人会这么做,但也许,你真的有些上瘾了。

  2.你让你的朋友帮你打成就

  这个非常正常,毕竟术业有专攻嘛,身为ACT玩家的你显然不会对格斗类游戏有多了解,但是,格斗类游戏也是有成就的啊!

  1.你玩过下面的几款游戏

  以下三款适合新手玩家的游戏如果你玩过任意一款并且顶着被其他玩家鄙夷的目光取得了全部成就的话,那么我只能说,兄弟,你真的沉迷了。这三个游戏分别是:《汉娜蒙塔纳》《降世神通:最后的气宗》以及《终结者:救赎》。

  成就上瘾程度自测:

  前三项符合:毒初入体,还好还好,你依然还停留在半休闲玩家的级别,成就,只不过是给你一些新鲜刺激感的东西罢了。

  前六项符合:毒入经脉,成就系统已经占据你生活的大部分时间,你喜欢成就,你寻求成就,你离开成就会难受。

  前九项符合:毒入五脏,兄弟,你觉得成就系统就是你游戏的目的,你工作的动力,乃至是你生活的意义,没有成就,也就没有了你。

  所有项符合:毒气攻心,成就系统已经俨然成了你的思考模式,甚至你在超市购物的时候都会问服务员:“我吃下这个,会有成就么?”

  家长如何戒掉孩子玩游戏上瘾的坏习惯

  如果孩子真的出现游戏成瘾,与孩子沟通是解决这个问题最基本的要求。家长能意识到需要跟孩子沟通,这已经是找到了突破的路径。

  当然,在与沉迷于游戏的孩子沟通时,可以采用一些沟通的技巧。

  第一、说话时不要总以“你”开头,多谈谈孩子沉迷游戏对家长自己造成的影响,多以“我”造句。例如“我很担心……”这样,家长与孩子之间的沟通就少了火药味。

  第二、尽量不要与孩子争吵。在与孩子沟通时,不要激动,要降低音量。当争吵发生时,家长要试图停止争吵。如果双方都“在气头上”,不妨先把这次谈话暂停,另找一个时间继续。

  第三、当孩子玩电子游戏玩得正投入时,最好不要跟他们说话。如果家长此时一定要跟孩子说话,只会引起孩子更强烈的抵抗情绪。

  第四、与孩子一起制定一个具体、详细的玩游戏规则,如哪天可以玩、能玩多久。把这些具体的规定都清楚地写在纸上,贴在电脑桌上。剩下的便是严格执行规定。家长切勿总是含糊地说“放假的时候再玩”,这些含糊回答容易让孩子觉得家长敷衍自己、欺骗自己。

  第五、耐心听听孩子内心的真实想法。家长可以先跟孩子聊聊玩游戏的感觉,“玩游戏为什么觉得很开心”、“为什么不玩游戏觉得很难受”、“喜欢玩什么类型的游戏”等。先耐心等待孩子把话说完。

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