人在江湖飘，谁能不挨刀。这年头谁都会受点挫折和磨难。面对挫折和磨难，你的心理承受力够吗？
近日，杭州中国计量学院的一名大二男生因表白被拒从四楼一跃而下，幸运的是该男生虽摔成重伤，并没有生命危险。事件在网络传开后，不少网友感叹，现在的大学生心理承受能力太差。
挫折是因为某种需要得不到满足时产生的紧张情绪状态。导致挫折的原因有许多，像学业不顺，工作不如意，或者是爱情失败。在挫折面前，你有几级心理承受力？如果你不知道答案，那就做一个心理承受力测试吧。也许有人会怀疑这个测试的科学性。哪怕你是怀着怀疑的心态去完成这个测试，或者是在测试之后才对这个测试的科学性表示怀疑，这也无妨，测试本就是一问一答的过程，正视自己本来就需要勇气。
测试指导：对下列题目作出“是”或“否”的回答。
1、你认为自己是个弱者吗？
2、你是否喜欢冒险和刺激？
3、你生活在使你感到快乐和温暖的班级里吗？
4、如果现在就去睡，你但心自己会睡不着？
5、生病时你依旧乐观吗？
6、你是否认为家人需要你？
7、晚睡两个小时会使你第二天明显地精神不振吗？
8、看完惊险片很长一段时间内，你一直觉得心有余悸吗9你常常觉得生活很累吗？
9、你是否有一些无话不谈的知心朋友？
10、当考试成绩不理想时，你会感到非常沮丧吗？
11、你认为自己健壮吗？
12、当你与某个同学闹意见后，你一直无法消除相处时的尴尬吗？
13、大部分时间你对未来充满信心吗？
14、你有一个关心，爱护你的家吗？
15、当你在课堂上回答不出问题时，你在课后还会久久地感到烦恼吗？
16、每到一个新地方，你是否常常会出些问题，如吃不下饭，睡不着觉，拉肚子，头晕等？
17、即使在困难时，你还是相信困难终将过去吗？
18、你明显偏食吗？
19、当你与父母发生不愉快时，你是否曾想离家出走吗？
20、你是否每周至少进行一次所喜欢的体育活动，如登山，打球，游戏等？
21、你觉得自己有些神经衰弱吗？
22、你认为你的老师喜欢你吗？
23、心情不愉快时，你的饭量与平时差不多吗？
24、看到苍蝇，蟑螂等讨厌的东西，你感到害怕吗？
25、你相信自己能够战胜任何挫折吗？
26、你是否常常与同学们交流看法？
27、你常常因为想心事而躺在床上久久不能入睡吗？
28、在人多的场合或陌生人面前说话，你是否感到窘迫？
29、你是否认为你受到的挫折与其他人相比，根本算不了什么？
评分规则：第2，3，5，6，10，12，14，15，18，21，23，24，26，27，30题答“是”记1分，答“否”记0分。其余各题答“是”记0分，答“否”记1分。各题得分相加，统计总分。
测试结果检查：
（1）总分0-9分：你的心理承受能力差。你遇到困难易灰心，常有挫折感。
（2）10-20：你的心理承受能力一般。你能轻松地承受一些小的压力，但遇到大的打击时，还是容易产生心理危机。
（3）21-30：你的心理承受能力强。你能在各种艰难困苦面前保持旺盛的斗志。
在面临各种各样的压力时，不妨把它看成是对自身的磨练。事实上，人的心理承受能力正是在应付压力的一次次磨练中发展起来的。一个具有足够心理承受能力的人，常常是一个经历过种种曲折的勇敢者。
