小编曾看到一则关于“今天你抑郁了吗？”的网络调查。结果显示，91.20%的参与者都认为自己偶尔会有抑郁倾向，但是接受治疗情况却呈现截然相反状态，觉得自己抑郁，但是不选择到医院诊疗的比例高达70.9%，选择综合医院门诊比例为20.8%，选择精神专科医院就诊人群比例仅为8.3%。其中88.7%的人错误地认为即使患病，也可以通过自我调节控制抑郁症，而不需要寻求专业医生及药物治疗。
一旦得了精神病，这对自己的身心，以及对家人的健康生活都有很大影响，特别是较为严重的精神病，精神分裂症等症状表现更是让家人担忧，疾病每复发一次，总是将家里闹得天翻地覆，让家人感觉疲惫异常。那么得了精神病要怎么办？怎么减少精神病的复发次数，降低精神病给自己和家人带去的危害呢？下面看看一些正确对待精神病的方法。
1、调整心态，争取对待
得了精神病之后，要学会调整心态，正确对待精神病。生活中做一个积极乐观的人，不要心生抱怨，家人对待精神病病人更要耐心，细心，不要把自己的负面情绪影响病人。如果精神病病人有心情不好或者情绪波动大的时候，要注意及时沟通，注意及时调节。
2、接受正确的治疗
得了精神病之后应该注意掌握一定的精神病预防方法。正确处理工作、学习、家庭、婚姻以及生活中存在的矛盾，不感情用事，学会遇事冷静处理。如果家人知道是精神病患者是由于某些刺激引起的疾病复发，可以适当避免。还要积极寻找精神病的科学治疗方法，不要轻信偏方，加强科学文化知识的学习，提供自身的思想政治等觉悟，树立正确的人生观，价值观，避免受封建迷信等思想的影响。
3、防止病情复发
精神病发病之前都会有些反常的征兆，及时发现这异常症状，及时处理。一般复发的时候发现有些征兆，可以及时带去相关医院询问处理，及时调整一些情绪波动，及时治疗，一般情况下是可以阻止复发的。
4、外界的关怀
开展精神病的宣传，让每个人都正确认识精神病，正确对待精神病患者。对于曾经出现过精神症状，应注意关心、爱护，避免给予不良的精神刺激，避免自己的不良情绪传递给他人。精神病的治疗，最好是早发现、早治疗、正规治疗、系统治疗，这种治疗一般只能在精神病专科医院才能较好的进行。如果不能经过系统治疗，病情好转就停药，停药后就复发，反反复复转为慢性状态，失去了最佳治疗时机，不仅难以治愈，而且会给家庭带来沉重负担。因此，对于患了精神病的患者，要认真听取专业医生的意见，配合医生积极治疗，千万不要以为患精神病是丢人的事而加以掩盖，这样做不但隐瞒不住病情，反而使病情因得不到治疗而加重，甚至造成严重后果。
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