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阴虚 ☆ 收藏

治疗

临床验证,阴虚应补其不足,在滋补的过程中要遵循滋阴补阳的原则,特别是体质较弱的人,应在医生指导下适时进补。
阴虚的人最怕补反,若胡乱补食壮阳之品,如人参、鹿茸等,会令阳火过旺,身体机能处于一种过度兴奋及活跃的状态,耗费体内津液,加重口干喉痛、手足心热、心烦失眠等症状。
此外,要多吃新鲜蔬菜和瓜果,或富含纤维素及维生素的食物。忌吃辛辣刺激食物,少吃煎炸爆炒、性热上火及脂肪、糖分含量高的食物。 

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