风热咳嗽 ☆ 收藏

预防

1.平时注意休息，加强锻炼，感冒流行季节小心防护，不要到人口密集的公共场所，以免感染。
2.如出现风热感冒的症状表现，及时采取措施或到医院诊治，以防风感冒加重导致出现风热咳嗽。
3.风热咳嗽早期，忌用收敛镇咳药，若误用可导致肺气郁遏，外邪不能外达，反而造成慢性咳嗽，日久难愈。
4.风热咳嗽饮食宜清淡为主，不宜嗜食辛辣肥甘滋腻，以免助热生火，加重咳嗽。
5.药膳
（1）芦根粥鲜芦根150克，竹茹15克，生姜3克，粳米50克。先煎前二味药取汁，入米煮粥，待熟时加生姜，稍煮即可，具有清热化痰、生津的功效。
（2）鱼腥草凉拌生食新鲜的鱼腥草100～200克，加入调料凉拌后食用，有清热解毒、化痰的功效。
6.茶饮方可用金银花泡水，金银花可用至30～90克煎水代茶频饮。能清热解毒，凡属肺热咳嗽，包括风热型感冒咳嗽、大叶性肺炎咳嗽、肺脓疡咳嗽者，均适宜用。
7.可根据季节选食梨、罗汗果、枇杷、无花果、荸荠等水果，可以清肺热、化痰止咳。 
1.平时注意休息，加强锻炼，感冒流行季节小心防护，不要到人口密集的公共场所，以免感染。
2.如出现风热感冒的症状表现，及时采取措施或到医院诊治，以防风感冒加重导致出现风热咳嗽。
3.风热咳嗽早期，忌用收敛镇咳药，若误用可导致肺气郁遏，外邪不能外达，反而造成慢性咳嗽，日久难愈。
4.风热咳嗽饮食宜清淡为主，不宜嗜食辛辣肥甘滋腻，以免助热生火，加重咳嗽。.…