妊娠失音 ☆ 收藏

预防

1.保护咽喉
孕期注意避免长时间讲话，应多喝温开水保持咽喉湿润。
2.戒烟酒、控饮食
孕期勿抽烟、饮酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。
3.保证休息
孕期充足的睡眠，注意按时作息。
4.少用药物
孕期感冒时应尽量减少说话，需多喝温开水保养声带。喉糖、罗汉果、枇杷膏等，能稍微缓解症状，不可过度依赖 
1.保护咽喉
孕期注意避免长时间讲话，应多喝温开水保持咽喉湿润。
2.戒烟酒、控饮食
孕期勿抽烟、饮酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。
3.保证休息
孕期充足的睡眠，注意按时作息。
4.少用药物
孕期感冒时应尽量减少说话，需多喝温开水保养声带。喉糖、罗汉果、枇杷膏等，能.…