预防
专家建议那些长时间从事键盘打印以及其他需要手臂单调重复动作的职业人员，要经常 进行工间休息，每隔数十分钟活动一下，以放松紧张的肌肉组织;其次应养成正确的坐姿， 在键盘打字时，臀部要保持90度，键盘的中行应与肘部水平，双脚平置于地面，腰部保持正直靠在椅背，坐椅和踏脚最好能调节。
99%的用户 选择在微信上看健康资讯
关注"健客网健康问诊"
学养生+问医生
文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。本站登载此文并不意味着赞同其观点或证实其描述，不承担由此引起的法律责任。
疾病百科首页
