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风寒头痛 ☆ 收藏

预防

1、配合调整情绪,防止抑郁和焦虑,不要过度疲劳和紧张,禁进含酪胺食物和高脂饮食,戒烟酒。
2、注意体温变化、避免冷刺激,注意血压变化,保证睡眠质量及时间。
3、一日三餐要有规律,不要喝酒、少吃辛辣等刺激性食物,少吃油腻食物等。

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