预防
更年期综合征预防 1、提高更年期妇女自我保健知识水平及自我保健能力。 2、自我调节情绪，保持健康的心理状态。 3、合理营养，养成良好的饮食习惯。 4、参加体育锻炼，增强体质。 5、维持和谐的性生活。
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