预防
保健 适当进行肌力量训练。经过系统治疗，早期病症基本能治愈。但如患者本人不够重视，又不采取有效预防手段，更加严重的是继续从事许多不宜进行的关节负重过多的剧烈运动，则会导致关节面软骨损伤范围和深度扩大，会为治疗带来困难。
保健
适当进行肌力量训练。经过系统治疗，早期病症基本能治愈。但如患者本人不够重视，又不采取有效预防手段，更加严重的是继续从事许多不宜进行的关节负重过多的剧烈运动，则会导致关节面软骨损伤范围和深度扩大，会为治疗带来困难。
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