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五更泄 ☆ 收藏

预防

避免肾阳虚,命火不足,不能温养脾胃。饮食上可以做如下措施预防:
1、饮食应有节制,忌食肥甘厚味,过于油腻饮食往往使腹泻加重。忌生冷瓜果。
2、注意保暖,慎起居,护腰腹,避免受寒。
3、养成良好卫生习惯,不食不洁食物。
4、平常可以适当吃点含有乳酸菌的活菌酸奶。 

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