甲减这种疾病发生了之后到底能不能做运动呢？做运动的时候到底可不可以选择剧烈性的运动呢？甲减也是疾病的一种，并且这种疾病带给人们身体的危害和影响都不小，在严重的时候还会诱发脖子粗大，食欲好，身体消瘦，爱出汗，严重盗汗等不良现象，所以说甲减疾病的改善必须要有保证，那么甲减可以剧烈运动吗？
不主张剧烈运动的
甲减即甲状腺功能低下，是由于某种原因使位于颈前区的甲状腺功能减低，分泌甲状腺激素减少等而使人体组织器官新陈代谢较正常下降所引起的，以怕冷、皮肤干燥少汗、粗糙、泛黄、疲劳、瞌睡、记忆力差、智力减退、反应迟钝、轻度贫血、体重增加等为临床表现的一种疾病。甲减患者在一般情况下是不主张进行剧烈运动的。
清晨和傍晚时不宜外出活动
甲减患者由于本身缺少甲状腺素，体温偏低，在清晨和傍晚时就更不宜外出活动。而且清晨的空气质量是全天最差的时候，对有早起锻炼习惯的中老年人来说，应当尽量推迟早起锻炼时间，避免受寒，活动锻炼可以使经络通畅、气血流通，增强甲减患者的抵抗力和产热量，但要注意防止运动过于剧烈，过度运动不仅无益于健康，还可能诱发老年人的心脑血管疾病。
那甲减患者该如何运动
甲减患者应该采用甩手、捶背、散步、太极拳等锻炼方法，很适合中老年甲减患者。甲减患者的身体产热量下降，免疫力及抵抗力较差晨练宜晚不宜早，生活起居避寒保暖，甲减患者比一般的人更容易受寒感冒，所以也就更应当注意防寒保暖，人体必须适应四时阴阳变化，才能与自然界保持协调平衡。
甲减患者在生活当中必须要注意调理，做好护理的工作，这样才能积极的配合治疗，尽量的使该疾病尽早恢复健康。
甲减是我们生活中十分常见的疾病，不断的给患者带来伤害，因此，当甲减出现的时候，了解甲减的原因是很关键的，因为甲减的病因十分的复杂，因此，根据病因治疗是尽快恢复健康的重点，下面我们就一起来了解一下甲减的病因是什么吧。甲减的病因是什么？
甲减的原因有哪些
1、甲状腺先天不发育或者发育不良导致甲减；
2、甲状腺激素受体缺陷：人体很多组织有甲状腺激素的受体，只有有了这种受体，甲状腺激素才能发挥作用，当受体出现缺陷，即使甲状腺激素量不少，仍然发挥不了作用，表现为甲减；
3、合成甲状腺激素酶缺陷：甲状腺激素的合成过程中需要酶的参与，若是患者机体中缺少这种酶，那么就不能合成甲状腺激素，导致甲减；
4、长期缺碘：碘是合成甲状腺激素过程中必须参与的元素，若是机体长期处于缺碘坏境，那么导致甲状腺激素合成不足，出现甲减；
5、甲状腺炎：常见的桥本氏甲状腺炎到后期导致甲状腺功能受损，合成、分泌的甲状腺激素不能满足机体的需求，从而桥本氏病患者后期都有甲减的症状出现；
6、甲状腺手术：对甲状腺组织进行次全切除，若手术过程中切除过多，那将造成甲状腺功能降低，导致终身甲减；
7、碘131治疗：通过碘131治疗释放的射线，对甲状腺功能进行破坏，若组织被破坏过多，同样也能引起甲减。
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