可能您现在正承受着甲亢疾病的折磨，可能您十分恐惧，生活得不安稳，心情也十分不好，感觉做什么都没有欲望，日渐变得消沉。为了帮助各位患者朋友们，小编出现在这里，告诉各位，甲亢并非不可好转，下面，给大家介绍如何从饮食和日常生活中战胜甲亢，让大家了解甲亢的保健的方法。
1、日常饮食
甲亢患者适合食用性温和的食物，禁食寒凉食物中医认为，各种食物有寒凉温热之性，如众所周知的多吃辛辣容易上火，多吃冷饮就容易伤胃。中医认为阳气有温煦机体、促进气血运行的作用，阳虚则寒。甲减患者怕冷、喜热、乏力，多属中医的阳虚，适宜进食温补。
2、生活习惯
甲减患者的心态健康很重要，对于大多数甲减患者而言，症状一旦出现，诊断一旦成立，就意味着甲状腺的功能已经有不同程度的丧失，而且这种病理学的变化常常是不可逆转的。因此，患者一般需要终身进行治疗。有的患者存有侥幸心理，认为能够在某一天自己的甲减治愈了，因此总是要求采用一些“根治”的方法。而有的患者则认为反正这病不能够治愈，就自暴自弃，看病就医用药等都不自觉，病重时用药，稳定时就不积极治疗。这些都是不可取的，应该保持一个健康的心态，积极面对疾病。
以上内容，都是关于甲亢的保健要义，希望可以引起患者朋友的重视，从此牢记在心，不要忽视自己的健康，得了甲亢也不要太过惊慌，请一定要镇定一点，做好治疗和保健才是关键!当然，请保持健康的生活方式，以及良好的生活态度，心态好了，身体状况自然也会跟着好起来的。
（实习编辑 麦文浩）
