减肥对于很多女性朋友来说就像是“事业”一般需要长期努力奋斗，但是很多女性朋友会发现，自己在减肥期间月经变得不太规律了，有的时候月经来得早有的时候来得晚，甚至有的时候干脆不来了，这可吓坏了她们。那么有些人减肥后月经不正常是因为什么？那么今天呢，小编就来为大家好好地聊聊有关的内容。话不多说，接下来就跟随小编的步伐，一起去看看有哪些相关的知识是我们需要去学习的吧!
减肥期间月经不正常怎么回事?
(1)与服用减肥药有关
绝大部分的减肥药当中都含有可能会造成内分泌紊乱的激素成分，不仅会影响女性的内分泌系统，甚至也会对肾脏、肝脏等造成损害，因此减肥必须要用安全的方法进行。
(2)与盲目节食有关
减肥期间月经不正常也有可能与盲目节食有关。如果为了保持体型而盲目节食，甚至顿顿以蔬菜水果味代餐，那么很容易会使得身体营养不良，可能会促使身体“关闭”某些“非生命所必须的功能”，而月经系统可能就会因此被关闭了。
那减肥期间月经不正常该如何调理恢复呢?
首先减肥必须要选择安全的、绿色的健康方法进行，如果有服用避孕药减肥的行为必须要马上停止，相信经过一段时间的调理以后，身体会慢慢恢复到健康的水平，月经也会慢慢恢复至正常状态。
在减肥期间一定要合理安排饮食，而不是盲目地刻意控制食物的摄入;同时在减肥期间可以合理地安排运动锻炼，只要每天坚持足够的运动锻炼，相信是可以在健康的状态下自然瘦下去的。
有些人减肥后月经不正常是因为什么？看完了这篇文章，相信大家心中都有答案了，大家可以根据自己的实际情况进行分析，在日常生活中积极做好保健工作，相信一定会有所帮助的!祝愿大家都能身体健康，吃嘛嘛香。
