受东西方审美差异的影响，西方人对卡戴珊式的丰满臀型十分追捧，但在中国却并不吃香，许多女生甚至还会有“我屁股太大穿衣服不好看”的困扰。
“屁股大”和“蜜桃臀”是两个完全不同的概念。
想要练出蜜桃臀是一件任重而道远的事情，它不能靠节食，全凭一个“练”字。
凡是拥有紧俏蜜桃臀的姑娘，身材一定不会差。
随着健身的人群的增多，蜜桃臀也越来越受欢迎。它不仅仅代表了性感，更代表了健康和健身时自己的激情和梦想，以及为了达到目标的执着。
蜜桃臀并不容易练成，那么究竟怎么才能拥有蜜桃臀呢！请往下看
以上训练教程：6个动作为一组，组间休息两分钟，共完成3组。
