纤体新思维:改变脂肪和碳水化合物的摄入比例
生酮饮食(ketogenic-diet,简称KD)是一个脂肪高比例、碳水化合物低比例,蛋白质和其他营养素合适的配方饮食。其核心在于改变膳食结构,模拟人体饥饿的状态。脂肪代谢产生的酮体作为另一种身体能量的供给源,从而实现加速脂肪燃烧,消耗热量的作用。
常规饮食所占膳食卡路里:
(碳水:蛋白:脂肪)≈(50%:15%:35%)
生酮饮食所占膳食卡路里:
(碳水:蛋白:脂肪)≈(5%:20%:75%)
生酮饮食的核心在于摄入极低的碳水化合物,模仿了绝食的生理变化。同时,因为高脂肪的摄入,能让身体产生饱腹感,不需要忍受饥饿的痛苦。当身体误以为处在饥饿状态,糖原被消耗尽,肝脏将脂肪转化成酮体,大脑开始适应酮体,身体的主要「燃料」由葡萄糖变为脂肪。
防弹奶茶设计原理
MCT(中链甘油三酯)无法形成脂肪,能直接进入肝脏转化为热量被消耗,易吸收,分解快,能提高热量代谢速度,降低血脂,提高酮体生成,降低体重,无副作用;
绿咖啡-绿原酸:减少内外源葡萄糖的利用与代谢,进而促进脂肪代谢;
绿茶提取物:抗氧化,降低细胞发炎;
枳实:抑制食欲
白芸豆:天然的淀粉阻断食品,富含α-淀粉酶抑制剂和膳食纤维,增添饱腹感
防弹奶茶独特配方运用MTC+绿咖啡+绿茶+枳实+白芸豆组合,
结合生酮饮食原理,变成燃烧脂肪的机器。
搭配生酮饮食食谱,再也不用计算卡路里;
酮体是大脑极好的燃料,生酮能是思维更敏捷,不再犯困,脑雾;
生酮饮食能减少糖类的摄入和转化,所以在祛痘美肤方面有奇效;
最终能实现血糖血压降低,血脂恢复正常,身体验证改善,各项慢性病改善的目的。