现实生活中的小事也是这样，高高的堂叔到我家串门的时候，总会开着玩笑说：“长的太高了也别扭，到了谁家里都得低着头才能进去。”说着就低着头迈进了门槛，往往我母亲就会接上一句：“是因为你长的高了，俺这门容不下你。”不知是表扬，还是批评，总会引来一阵阵笑声。假如堂叔到我家进门时不低头，必然就会碰着头，自己造成了小痛苦，别人也跟着不自在，哪还有低着头走进去换来的那种欢笑？
记得前些年我到石林、桂林游览时，遇到了一个个美丽自然的石洞，洞口都比平常人低，奇特的造型充满了神秘和诱惑，这就是需要我们低头的时候。假若不进去，就不知里面有什么风景和奇特的构造，有时还会留下遗憾；假如进洞口时不低头，就会被碰头甚而被碰得头破血流。这个时候，无论怎么显赫、富有的人物，都低下了昂贵的头，弯下了最贵的腰，去探寻石洞里的风景。(文章阅读网：www.sanwen.net)
这些看来都是生活中再平常不过的小事，却说明了一个道理，现实生活中，在我们实现美好理想和远大目标的征途上，有时需要我们昂首阔步，奋勇前进；有时需要我们低头弯腰，才能跨过这道关键的门槛，获得成功。智者懂得：能低者，方能高，能屈者，方能伸。
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腹肌到底有多大魅力？
看看骚男的街头试验就知道了！
这个拥有10块腹肌的男人
更是被称为“十块先生”
在全世界圈粉无数！
你也是“腹愁者联盟”中的一员吗？
其实对于腹肌
许多人都存在诸多误解
今天健健就为大家破解一下！
1.腹肌数量天注定
腹肌是人体结缔组织组成中的重要部分，包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌。而我们常说的腹肌块数，则是由腹直肌决定的。
所以，腹直肌其实是一整块肌肉，之所以看上去一块一块的，则是因为腱划的缘故。
腱划的数量为3~4条不等，所以你各有3条，就能拥有6块腹肌，如果各有4条则可以有8块腹肌，当然，左右3/4条不等，腹肌则会左右数量不对称，最终拥有7块腹肌。所以，只要不是因为肥胖的遮掩。
也就是说，如果你只有6块腹肌，是怎样锻炼都不可能拥有7块或8块腹肌的。
2.腹肌形态天注定
腱划不但决定了腹肌的块数，还决定着腹肌是否对称。
部分健友的腹肌左右不对称，是由腱划的位置决定的，即使健美运动员的腹肌也可能左右不对称，这并不表示你的训练平或者力量表现不行。
3.腹肌一开始不是练出来的
每个人都有腹肌，只是被的脂肪遮住了，所以，想要清晰饱满的腹肌，减脂才是第一步，当体脂降低到一定水平后，你的腹肌就会显露，但可能还不标准，因此你可以开始进行一些专项的腹肌负重训练。
另外，腹直肌的生长力，比腹斜肌的生长力差一些，过度练腹，不仅不能增加腹肌围度，反而会使腹斜肌刺激更深，腰围更粗。
4.人鱼线≠健康
人鱼线、马甲线，其实也未必就表示健康，最直观的例子就是健美选手。
对于我们普通的健身爱好者来说，不需要服用药物，但也有一些人的体型就是，别的地方都不胖，只有肚子特别大，这多半就是内脏脂肪高，需要调整饮食了。
5.腹肌除了好看，没什么用处
因为我们经常讲：腹肌不是练出来的，所以可能会造成一些误解，让大家认为腹肌除了好看也没其他用处，其实不然，腹肌是身体的核心，也使保护腹腔脏器、腰椎脊椎的关键，我们之间讲过，拳击手往往拥有最强健的腹肌，就是为了抗击打，腹肌也是上下半身力量传导的关键。
现实生活中的小事也是这样，高高的堂叔到我家串门的时候，总会开着玩笑说：“长的太高了也别扭，到了谁家里都得低着头才能进去。”说着就低着头迈进了门槛，往往我母亲就会接上一句：“是因为你长的高了，俺这门容不下你。”不知是表扬，还是批评，总会引来一阵阵笑声。假如堂叔到我家进门时不低头，必然就会碰着头，自己造成了小痛苦，别人也跟着不自在，哪还有低着头走进去换来的那种欢笑？
记得前些年我到石林、桂林游览时，遇到了一个个美丽自然的石洞，洞口都比平常人低，奇特的造型充满了神秘和诱惑，这就是需要我们低头的时候。假若不进去，就不知里面有什么风景和奇特的构造，有时还会留下遗憾；假如进洞口时不低头，就会被碰头甚而被碰得头破血流。这个时候，无论怎么显赫、富有的人物，都低下了昂贵的头，弯下了最贵的腰，去探寻石洞里的风景。
这些看来都是生活中再平常不过的小事，却说明了一个道理，现实生活中，在我们实现美好理想和远大目标的征途上，有时需要我们昂首阔步，奋勇前进；有时需要我们低头弯腰，才能跨过这道关键的门槛，获得成功。智者懂得：能低者，方能高，能屈者，方能伸。
