欢迎向我们提问
丨一周精选问答
1.夏天到了，衣服越穿越少，怎样才能变苗条，穿衣更好看？
专家：
坚持运动加上饮食调节。
网友：
你已经晚了。现在锻炼，明年再来谈美不美吧。
2.胖子为什么不能跳绳减脂？
专家：
大体重会给运动中的身体带来巨大压力，容易出现关节损伤等等。如果体重过高，可以选择游泳等项目减肥。
网友：
会引发地震。
3.吸脂手术技术现在成熟吗？
专家：
从早期的超声波吸脂到快速负压吸脂，抽脂的技术和设备都在不断完善，手术痛苦越来越小，越来越安全。抽脂最危险的并发症是脂肪栓塞和大量出血。而目前，大部分吸脂采用的手术方式都是湿法负压吸脂和水动力吸脂，对于“湿抽法”而言，出血量只有百分之三到五，大量出血的情况非常少见。抽脂引起的死亡率更小，美国方面的数据大约为五万分之一。近两年，国际上的确报告了两例由于脂肪抽吸导致肠管破裂的情况，究其原因是医生经验不足所致，很多医生（包括一些整形医生）并不了解吸脂的手术操作，对手术要点也不清楚，吸脂层次把握不精确，才会导致各类并发症的发生，所以，手术一定要选择正规医院，找有相关经验的医生操作。
网友：
这事儿得听专家的。
丨一周精选动作
跳绳
跳绳的门槛低，很多人适用。而且跳绳10分钟，每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时，所以这绝对是一个减脂的好方法。不过如果你想通过这种方法减脂，有些事情你必须知道，点击右侧文章了解详情→胖与瘦，只是一根绳子的距离。
丨一周精选食物
鸡蛋
我们都知道鸡蛋是一种可以为你带来高质量蛋白的食物，其实鸡蛋还可以帮助你拥有更平坦的小腹。吃鸡蛋会让你有饱腹感，而且鸡蛋中所含的维生素B12可以代谢脂肪，并使其作为能量来源。早餐吃鸡蛋，开始你美好的一天。
还有这些食物也可以帮助你解决小腹凸出的问题（直接点击右侧文章）：我只是吃撑了，才没有怀孕呢！
丨一周精选人物
宋仲基
被怀疑了N久的宋仲基宋慧乔终于宣布要结婚了，消息一出，这对国民级夫妇立即得到海内外粉丝的祝福，而准新郎的身材也是棒棒棒▽
当然，有这样的好身材当然也是离不开运动，欧巴多次在健身房被活捉的经历告诉你我一个事实——想要拥有好身材是需要付出汗水的。最后放一张双宋照，祝两位幸福美满、白头到老！
好啦，以上就是本周精选，欢迎大家跟我们互动，直接评论或留言即可，我们会在第一时间回复您，又要提醒你咯，明天是周一。拜拜。
