于正新剧《神雕侠侣》一播出，陈妍希遭到吐槽的不仅仅是包子脸，同时还被网友指出撞脸俞灏明。看来，包子脸版的小龙女确实是不太遭待见啊。
其实现实生活中不少女生都有脸大的烦恼，都希望能够快速瘦脸，做梦都想拥有一张巴掌脸。那么，该如何快速摆脱包子脸呢？
脂肪胖脸型瘦脸方法
"脂肪胖脸型"是指因皮下脂肪的燃烧率低，造成多余的脂肪积存下来所导致的脸部肥胖。由于脂肪胖型为复合性肥胖，所以需要花上一段时间才能收到瘦脸的效果。
改掉不健康的饮食习惯，充分摄取均衡营养。再通过适当的脸部按摩，有助于燃烧脂肪，拥有俏嫩的小脸。
水肿胖脸型瘦脸方法
夜间照明避免过度光亮。因为长期处在明亮光线下，副交感神经无法进行有效的活动，身体就容易产生紧张感。良好的睡眠，是水胖脸型的瘦脸最佳方法。
晚上8点以后，避免喝含咖啡因的刺激性饮料。水胖脸型的人在进行瘦脸时，必须针对脸部肌肉给予按摩，使肌肉柔软、体内循环畅通，达到瘦脸之目的。
肌肉胖脸型瘦脸方法
不背过重的单肩背包。因为人体在承受重物时，往往会不自觉地紧咬牙关，造成脸部肌肉紧张。此外，携带重物走路时，应注意身体左右的平衡，双肩背包是最佳选择。
保持心情愉快。开怀大笑不仅有助于放松脸颊肌，而且对心理健康也很有帮助。在大笑的同时，脸部肌肉能够得到放松，因此可以避免脸部变胖。
脸是一个人外貌特征最显著的标志，面部的美丑关系到一个人的第一印象。因此，要想有效而且的达到瘦脸的目的，按照上面所介绍的方法，看看自己属于哪种类型，对症下药，让你摆脱包子脸。
