普洱茶可以生津止渴，消暑，解毒，通便。特别适合有便秘困扰的MM，借助普洱茶，能够调节肠胃，恢复正常功能。所以，普洱茶也具有一定的减肥功效。在中医的观点中，普洱茶具有降脂，减肥等功效。那么，普洱茶的减肥效果好吗？我们可以从以下几点来分析。
1、化学作用。茶叶都具有促进消化的作用，能加快人体新陈代谢，从而起到保持身材、减肥的作用，这些主要与茶叶中的茶多酚、儿茶素、叶绿素、维生素C等物质有关。茶多酚能去脂解油腻，叶绿素能阻碍胆固醇的消化和吸收，维生素C有利于促进胆固醇的排泄。普洱茶的原料是云南大叶种茶，作为世界茶树的发源地，云南大叶种茶是世界上最原始的茶树品种，茶多酚、儿茶素、咖啡碱的含量远远高于其他中小叶种茶树。
2、物理作用。研究发现，普洱茶对离体肠段有减少收缩幅度和降低收缩频率的作用，小肠收缩频率减慢，意味着对食糜的消化将不够充分和对营养物质的吸收较少。
3、微生物作用。无论是人工发酵，还是自然陈化发酵，微生物及其代谢产物都是形成普洱茶(熟茶和陈年老茶)品质、汤色滋味及其保健功效的重要组成部分。普洱茶发酵过程中产生的有益菌群，主要是黑曲霉、酵母属一类的，有助于促进消化和代谢，从而实现减肥的效果。
通过上面的介绍，相信大家都知道了，普洱茶的减肥效果是很好的，所以，想减肥的MM不妨试一试。
通过以上小编为大家的介绍，相信大家都清楚了普洱茶不仅具有消暑通便等功效，而且减肥的效果也是非常突出的。
(实习编辑：戴泽薪）
