冬瓜
相信很多MM都有尝试过，消肿的食物中一定不能错过了冬瓜，不但可以帮助脸部消肿，身体上一些毒素也能快速排除，特别是春季来临，想要在夏季秀出一张可爱的瓜子脸，一定要试试消除水肿的冬瓜噢!
鸡肉
脸上的肉肉又粗又紧绷的话，可以尝试鸡肉，因为鸡肉中就是白肉的一种，其中一些脂肪的肥肉减少，加上肉质都是非常瘦的，也是减肥餐中瘦身和瘦脸效果非常显著的一种减肥餐。
柠檬
脸上的肉肉要保持小巧又要细腻的话，那柠檬也要记得吃，因为柠檬中富含了很多的维生素C，还能清洁脸上一些软化和污垢和毛孔，瘦脸的同时还能增加脸部的弹性和光滑度，也可以说是养颜和瘦脸两不误。
（实习编辑：谢燊）
