针灸减肥
优点：对人体的刺激处于中等水平，不会太痛，可以在我们全身进行，可以很有效的改善我们的体型。
缺点：晕血晕针者不适合采用这一方法；糖尿病患者若采用这一方法也极易出现感染的情况。
点穴减肥
优点：对人体的刺激较为温和，较容易让人接受，而且适用人群范围也较广。
缺点：点穴减肥需要长期治疗；对"点穴师"要求较高，不然很难达到点穴减肥的最佳效果。
埋线减肥
优点：对人体的刺激较强，尤其是在改善局部肥胖方面，具有极佳的效果。
缺点：患者比较容易出现感染等情况，有过敏病史及较容易受感染的人不适用这一方法。
耳穴减肥
优点：耳穴减肥法常常被用作为辅助治疗，可以有效的抑制人体的食欲。
缺点：对操作者的技术要求较高，技术不过关，容易伤害我们的身体。
每一种减肥方法都有着优点和缺点，并没有哪一种方法是十全十美的。当我们在选择减肥方法时，要认真权衡其利弊，选择最合适自己的方法。
