液体钙吸收好贵也要买?别花冤枉钱

孩子要长身体，不补钙长不高；中年骨干和老年人钙流失增多，不补钙要骨质疏松。可是，补钙产品那么多，该补哪种钙？隔壁老王说液体钙贵，买贵的就是买好的！可别听他瞎说，净化冤枉钱！

现在你的姿势让腰椎承受了多少斤？

但半躺姿势让肌肉、韧带处于松弛状态，失去原有的固定作用，脊柱生理曲度变直，久而久之造成连接腰椎的椎间盘突出.

5大坏习惯加速膝盖老化 榜首的是？

有些人有「膝盖越运动越容易磨损」的错误观念。事实上，就像汽车开久了，零件会磨损没错，但不要忘了汽车太久没有开，可是会连引擎都发不动喔！

5种关节炎都会导致关节疼痛 您是哪一种？

类风湿关节炎是一种因自身免疫异常导致的慢性、以炎性滑膜炎为主的关节炎。可发生在任何年龄，以年轻女性居多。

全膝关节置换术 医生教你正确康复锻炼

其实这两种方法都是不对的！前者可能会使韧带瘢痕化，失去应有的韧性和张力，后者则会带来关节腔血肿，韧带损伤，软组织损伤、肿胀、渗出，康复延长的问题。

科普：补钙是常识 选择钙剂靠知识

如果只是预防骨质疏松，单纯选用钙剂或者复合维生素D制剂是够用的；如果已经确诊为骨质疏松症，钙剂应与其他药物联合使用，否则无法实现治疗骨质疏松症的效果。