六个原因七个对策 脚底板痛解脚底板疼

食疗法治足跟痛可用羊肉90克(切块)、淫羊霍9克，枸杞15克，洗净一起放入瓦锅内，加清水适量，文火煮2小时，至羊肉熟烂为度，调味即可随量饮用。

闪腰到底是啥原因造成的 教预防闪腰

长时间维持相同坐姿且身体前倾的人，是闪到腰的高危险群。建议平时坐在椅子上时，应坐深一点、让腰背贴在椅背上。每个小时也要至少站起来1次，做做简单的腰部弯曲伸展运动，让腰部有良好的血液循环。

腰椎间盘突出反复发作原因 知道多少

术后的病人虽然该节段髓核已摘除，但手术后该节段上、下的脊椎稳定性欠佳，故在手术节段上、下二节段的椎间盘易脱出，而导致腰椎间盘突出症的复发。

腰腿疼的原因 从这些蛛丝马迹中判断

腰肌劳损主要的症状是腰疼，而且是反复发作的慢性疼痛，一般是弯腰劳动后加重，卧床休息后减轻，腰肌劳损的腰疼，疼痛一般面积比较大，除了腰椎部有疼痛外，腰椎两旁的肌肉也有痛感，而且对于长期慢性腰肌劳损的患者，还能摸到肌肉的条索状物。

跟腱损伤是如何发生的 发生应该怎么办

运动量过大：有些体育爱好者或运动员，经常进行强度很大的跳跃、蹬腿等动作，运动量超过耐受能力，使跟腱出现局部劳损，发生变性，强度降低。当动作不协调，或用力过猛时，跟腱可被肌肉拉断。

长期肩痛别忽视乱治 找准几种常见病因

很多人觉得，肩痛最常见的原因，应该是肩周炎，怎么会是肩袖损伤呢？其实，之所以很多肩痛的患者被诊断为肩周炎，是因为之前的医疗诊断水平有一定的缺陷，医生容易把很多诊断不明确的肩痛患者统归为“肩周炎”，存在很多的误诊。