骨质增生患者的饮食禁忌
1、忌海产品
骨质增生患者要注意避免海产品，因为据有关的资料证实，某些海产品中含有一定量的血尿酸，当这种血尿酸在被人体吸收以后会在关节处形成尿酸结晶，是骨性关节炎的症状加重。
2、忌高甜食物
骨质增生患者还要注意避免过于甜腻的食物，食物过于甜腻对骨质增生也是极为不利的，曾有过一个实验表明，在同样的药物治疗条件下，连续1个月，每天吃6块奶糖的人症状没有任何改善，有的病情反而有加重趋势，而未吃奶糖的病人症状明显得以缓解。由此可见，骨性关节炎患者还是以少吃、不吃甜食品（如糖果、甜饼、巧克力等）为好。
3、忌肥腻食物
骨质增生患者还要注意避免油腻的食物，因为当这种食物在被人体吸收以后会产生一种酮体，过量的话会对人体正常的新陈代谢造成影响，对关节炎也是严重的刺激，所以骨质增生患者最好是尽量少吃或者是避免这类食物。
均衡饮食可预防骨质增生
避免肥胖
老年人应节制饮食，保持适当的体重，避免肥胖。临床发现肥胖患者一般骨质增生发生在膝关节，比相似病情而体重标准者的治疗时间要长，恢复要慢。原因很简单，就是肥胖患者自身的体重加重了膝关节的负担，关节的磨损与伤害也就更大。均衡饮食、保持体重是防止骨质增生的重要环节。
均衡饮食
均衡饮食多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命，而生物类黄酮可以预防自由基的破坏，减缓发炎反应，加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。
