1继续前期踝关节被动活动操练
进一步恢复踝关节活动度，为下一步训练打好基础
2弹力带牵拉踝关节背伸
每天三组，每组20次，每次维持20秒，放松20秒
3踝关节负重伸膝
每天三遍，每次5组，每组20次。起始重量因人而异，每个重量至少练习1周，在练习后第二天大腿肌肉无明显酸胀不适感后，方可再增加重量，每次递增500克。目的在于加强股四头肌的力量，为下一步负重行走创造条件。
4坐位踩球
脚踩皮球，同时滚动皮球。每天5组，每组10分钟。训练踝关节周围肌肉的位置觉和控制能力。
5双足部分负重
坐于瑜伽球上维持平衡。每天5组，每次5分钟。该训练目的是训练踝关节的本体感觉。在双足着地的动作不再困难后，足部过渡至单足部分负重坐于瑜伽球上的训练。
6弹力带训练
抗阻外翻训练，每天3组，每组10次
抗阻勾脚训练，每天3组，每组10次
