手术前功能锻炼计划
目的：增加患侧膝关节活动范围；增加膝关节周围肌肉力量。
使用一个带子辅助做伸屈膝关节练习
脚跟在床面上滑行，在不引起严重疼痛的情况下逐渐增加活动范围（数分钟/次，5-6次/天）。
健侧下肢辅助患侧膝关节屈曲功能练习
屈曲到最大角度后，默数15个数，然后轻轻放下（3个循环/次，2次/天）。
患侧膝关节主动屈曲功能练习
韧带</a>损伤康复计划" width="400" height="300" src="//img.jianke.com/article/201506/453921904-20150628140159138.jpg" />
如果能够顺利屈曲到最大角度而不引起疼痛，可以在小腿绑沙袋（每天大约增加1公斤）。
跪地练习
受伤早期或引起明显疼痛则不适用此方法。要用软垫，臀部逐渐向脚跟靠拢，自己掌握活动范围和力度。
手术后处理以及功能锻炼计划
术后2周之内：
术后患侧膝关节即刻厚敷料加压包扎，膝关节置于自己感觉比较舒适的体位（0°到30°）。
术后定制支具早期要限制屈曲角度30°，2周之内逐渐增加到90°。注意：床上功能练习、下地行走以及晚上睡觉要佩戴支具。
