肛提肌综合征如何防治?

  典型的临床表现为严重的、阵发性肛门疼或尾骨痛,经常心烦的直肠内不适,疼痛的部位常常位于肛门内或肛周区域、多数人常从睡眠中疼醒,有的排便时疼痛加剧,持续时间约几秒钟至数小时,多数病人久蹲症状加剧。

  提肛肌综合征如何防治?

  1、避免不良习惯,戒除在厕久蹲或看书吃饭的不良习惯及刺激性食物。

  2、加强肛门功能锻炼,具体方法:

  ①仰卧位:曲膝呼吸肛门放松,吸气时两腿内收肛门收腹抬臀。

  ②坐位:深吸气收腹提肛时呼吸时肛门放松。

  ③站立位:下蹲肛门放松,站立时收腹提肛。

  以上方法每早各30次持之一恒。

  3、对难治性可应用肌肉松弛药或服催眠镇静剂也有帮助。

  4、对尾骨痛提倡提肛肌按摩。

  5、中药活血化瘀剂薰洗。

(实习编辑:王昌兆)

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