吸烟的危害可不小，除了我们常说的会导致肺癌，影响男性精子质量之外，香港大学发现了吸烟的一项新危害，特别是对于男性，“吸烟有害健康”可不是夸张直言。
调查显示，香港每年约有4000宗大肠癌新症及1600宗由大肠癌所引致的死亡个案，而其中不少都曾有过抽烟的经历。对此，香港科学家也进行了相关调查。
香港：吸烟男性易患大肠息肉
据了解，他们在2008年及2010年共招募2500多名香港人进行大肠癌检查，结果发现，50岁以上男性、家族有大肠癌病史及吸烟等高风险的人士当中，超过80%患有大肠息肉，风险较一般人高2.5倍。
在这次调查中，50岁以上男性、家族有大肠癌病史、吸烟、超重及患有糖尿病人士，属于患有大肠息肉的高风险者，这类人士经检查后，81.8%患有大肠息肉；而中度及一般风险人士分别有42.4%及29.7%患有大肠息肉。
大肠息肉如何预防？
为此，专家也建议吸烟、超重及有糖尿病的年长男性，应定期检查身体，避免大肠息肉的出现。此外，在平时注意以下几点也是十分重要的。
1.保持大便通畅，养成良好的大便习惯。如果粪便停留在大肠内的时间太长，即会刺激肠黏膜增生，引发息肉。
2.极治疗慢性腹泻。结肠的慢性炎症如肠结核、溃疡性结肠炎等可刺激大肠黏膜而引起增生，若根据不同的病因治疗慢性炎症，可降低大肠息肉的复发。
3.平日多吃富含纤维素的绿叶蔬菜，减少脂肪类和刺激性食物的摄入。
4.适当补充抗氧化维生素，如维生素C和维生素E等，能有效地预防大肠息肉复发。
5.坚持定期复查肠镜。对单发性息肉每2年复查一次，多发性息肉每年复查一次，怀疑有息肉癌变者应3～6个月复查一次肠镜。
(实习编辑：王昌兆)
