吃的食物对于疾病健康的影响是很大的，往往在患上疾病后通过饮食来缓解疾病是最有效简单的，患上肛裂后除了有便血外，其他的危害也是不少的，还好可以使用食物缓解，下面是肛裂患者生活中可以多吃五种食物，希望你们记住。
一、坚果：坚果中含有丰富的维生素B和E、蛋白质、亚油酸、亚麻酸能够增加肠道中双歧杆菌的含量，连同植物纤维素一起刺激肠道蠕动，从而起到润肠通便、预防便秘的作用。
二、苹果：苹果属于温性食物，无论是寒性还是热性体质都适宜食用。苹果中丰富的果胶，活化肠道中的正常菌群，调整胃肠功能，预防便秘。
三、芦笋：芦笋中含有丰富的水分和膳食纤维，使便便松软，易于排出。特别要说的是，芦笋中叶酸含量很高，有助于胎儿神经管发育，是准妈妈们的理想食物。
四、西红柿：西红柿丰富的营养价值已经有口皆碑了，它含有的各种维生素、茄红素，柠檬酸、苹果酸、果胶等成分都是促进胃肠蠕动的法宝。
五、酸奶：牛奶发酵过程中产生的乳酸菌以及益生菌最大的益处是调整肠道菌群，使肠道功能维持平衡，这样既能防止便秘也能防止腹泻。
肛裂患者生活中可以多吃五种食物，这些食物都对补血益气有很多的好处，而肛裂最易导致便血，长期的便血会让人贫血的，另外大家也可以多吃一些粗粮，这有助避免便秘。
（实习编辑：余文风）
