吸烟，并不是一个好习惯，但是现代社会工作生活节奏非常快，抽烟不仅可以缓解压力，也是社交中不可缺少的一环。可吸烟不仅会引起肺病，还有可能会引起肛裂。
肛裂是一种常见病，它的诱因多为便秘诱发。而吸烟恰恰会诱发和加重便秘。
1、吸烟能刺激神经系统，加速唾液及胃液的分泌，使胃肠时常出现紧张状态，导致吸烟者食欲不振，尼古丁会使胃肠黏膜的血管收缩，亦令食欲减退。
2、正常的饮食规律是身体健康最重要的保证，过量吸烟导致的食欲不振，会造成营养不良，降低身体的免疫力，疾病就有了可乘之机。
3、另外，长期抽烟容易上火，致使肝脏疏泄功能下降，造成大便秘结，如不及时戒烟和改变生活习惯，还会再次肛裂。
健康的生活习惯很重要
健康的生活习惯是非常重要的。除了吸烟外，还要注意辛辣食物和酒这两大“祸水”，他们也是引起肛肠疾病的主要原因。
如果想健康的生活，那么在日常生活中就得注意要多吃一些富含纤维素、维生素的食物，比如水果、蔬菜等。并且勤锻炼，这样不仅能增强体质，还能有效的改善身体血液循环，让疾病远离。
