便秘对许多女性来说很普遍，也很困扰﹗在患上便秘之后，有些人苦于找不到根本的的治疗办法，就使用轻泻剂缓解，因而对药物产生了依赖性。女性长期便秘对身体有何坏处？中医有没有什么解决的办法？
根据统计，中年人约30%，60岁以上的老年人约70%有习惯性便秘的问题，其中女性便秘的发生率是男性的两倍。为什么女性发生便秘的情况会比男性高呢？
一般来说，女性由于活动量少，使得肠子蠕动的刺激减少，又加上自身的生理特点，如：1.女性子宫在骨盆腔内挤压直肠，使直肠的弯曲度增大，大便通过比较慢，因而容易产生便秘。2.妊娠期因胎儿增大，压迫直肠，直肠肛门的静脉回流发生障碍，骨盆底肌肉松弛，也容易引起便秘和痔疮。3.开刀剖腹产导致肠沾黏，导致便秘。
此外，有些女性月经量过多或产后调理不当，致气血虚弱；或过食凉饮，致气血凝滞、身体寒凉、湿气过重，以致大肠蠕动传导无力，也是形成便秘的原因之一。
女性便秘的危害
便秘会增加体内毒素，导致身体新陈代谢紊乱、内分泌失调，从而出现皮色素沉着、瘙痒、面色无华，甚至产生青春痘、痤疮及黄褐斑等症状。而有些人还会出现轻度的毒血症的症状，如食欲减退、头晕乏力、精神萎靡，久之又会导致营养不良。
此外，女性长期便秘有两大危害，第一会增加乳腺癌的机率，因为便秘可使乳房组织细胞发育异常，增加诱发乳腺病变的可能性；再者影响生育，因为粪便中有一种特殊的化合物会妨碍排卵，所以女性便秘不容轻忽。
