对于已经成为人类常见疾病中的肛肠疾病，大众应该知道肛肠疾病的预防方法都有哪些。说到肛肠疾病的保健，相信关心疾病预防方法的许多朋友对于一些常见的预防方法都并不陌生，今天，就让我们一起来总结一下肛肠疾病的预防方法都有些什么吧。
1、劳逸结合
不要长久站立和蹲坐，也不要长时间骑自行车。
2.便后护理肛门
每次大便后避免用粗糙便纸反复擦拭肛门，可用温凉水进行清洗，再用干布或吸水纸擦干，并用意识收缩肛门。睡前可用中药或温热水熏洗坐浴，避免使用皂水、酒精等刺激性液体。
3.养成良好的排便习惯
做到每日定时排便;不在厕所里长时间蹲坐;排便不要看书、看报;最好是不费力气、用最短时间排出不便，以减少局部刺激。
4.饮食调理
有规律、合理饮食，避免偏食;少吃辛辣刺激性食物，多吃含纤维素蔬菜，多喝水。大便情况发生变化时要及时改变饮食来调理。
通过对以上内容的浏览，相信读者朋友们都已经大致了解到了肛肠疾病的预防内容都有哪些了吧。希望大家能够对自身的身体状态引起重视，在日常生活中做好保养，远离疾病，一直恢复健康的身体和美好的生活!
（实习编辑：朱裕仁）
