据中国反邪教协会指出，除了在国内较为活跃的11种常见的邪教组织之外，还有各类小的邪教团体，也在危害着社会，造成了不少的动乱。
法轮功是在上世纪九十年代初发展起来的邪教组织。其头目李洪志通过编造大量的歪理邪说，对法轮功练习者实施极端的精神控制，从而进行了大量的违法犯罪活动。20世纪末以及21世纪初期时，法轮功在国内盛行，几千名法轮功练习者在李洪志的鼓吹之下，自残自杀。不仅危害了社会，扰乱了治安，还严重威胁了国民的健康。
全能神、呼喊派、门徒会、统一教、观音法门、血水圣灵、全范围教会、三班仆人派、灵仙真佛宗、中华大陆行政执事站之类的邪教组织，也是近年来在我国大陆较为盛行的。邪教组织除了鼓吹一些歪理邪说，还会教唆其学员通过练习一些稀奇古怪的动作，美言之可以养生，还具有减肥的奇效。很多人无法分辨这类的真伪，因而才会发生一例例被邪教组织残害的惨案。
减肥养生，通过所谓的简单的动作或方法，是不能达到实际的减肥或养生的效果的。减肥需要一个切实可行的计划，然后配以实际行动，才可以真正达到减肥瘦身的目的。
在减肥期间，需要多进行一些运动锻炼，以此来消耗自己体内囤积过多的脂肪以及热量。在饮食方面，要多摄入一些=蛋白质较为丰富的食物，尽量避免摄入过多高脂肪高热量的食物，在根源上解决脂肪以及热量囤积的问题。
面对邪教组织的鼓吹，我们都需要留个心眼，不要轻信这些歪理邪说。减肥也好，养生也好，简简单单的方法是很难有效果的。我们需要提高自己的防范意识，好好保护自己的人身安全，采用科学健康的方法减肥养生，才更有成效。
