Step1 双手虎口扣住腰围最小处，两手拇指放在肋骨正下方，约肚脐上三指幅宽处，定点按压约30秒。 Step2 抹适量美体霜于双手及指节后，双手握拳放肋骨下方，右手顺时钟、左手逆时钟同时轻揉压腹部30秒。 Step3 两手握拳置于脊椎两侧，左手顺时钟画圆、右手以逆时钟画圆方式推揉两侧腰肉，左右同时进行30秒。 Step4 取少许诉求雕塑体态的产品涂右侧腹部，两掌平稳往上推右腹15秒后换边做。 （实习编辑：钟丹圳）
