小孩感冒吃什么 这五种食物是大忌!

如果孩子一直咳嗽不止，晚上很难入睡，可以买一些白萝卜，每天晚上取适量萝卜切成片用清水煮，取萝卜汤给孩子喝，这样咳嗽可以减少，连续喝几天会更好。

这些看着普通的菜 做给孩子吃 个头猛蹿

黑木耳营养极为丰富，含有大量的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素等营养物质，每100克中含钙375毫克，相当于鲫鱼的7倍；含铁185毫克，相当于鲫鱼的70倍。

多吃这几种食物 宝宝更高更聪明

实际上，孩子的一些不完美，有时并非他调皮捣蛋，而是因为身体里缺了一种元素，那就是“锌”。很多爸爸妈妈都担心孩子缺钙，却往往忽略了缺锌。据我国相关调查显示，中国儿童缺锌的比例占到了60%。

儿科医生自己家娃每天都在吃的水果

风寒引起的咳嗽会伴随着鼻子不透气，有痰，而且痰液的颜色比较清，针对风寒感冒，还是建议家长多用陈梗末给孩子泡水喝，陈梗末有不错的润肺止咳的效果，而且陈梗末这种食物含有皂甙，能够稀释肺部的痰液，促进孩子排痰。

娃生病了这样吃好得快 必须收藏！

除了看病吃药，娃怎么吃也是大家很关注的问题。常有人问：发烧了能吃鱼虾吗？听说“感冒吃鸡，神仙难医”，感冒了是不是不能吃鸡了？

儿科专家建议说：小儿咳喘要忌口

古人曾有“形寒饮冷则伤肺”之说，生冷饮食尤其是冷饮，能刺激气管引起咳嗽，而且损伤卫阳，降低了人体抵抗力，容易感受外邪；且因生冷伤及脾胃阳气，而致寒饮痰湿内生，引发咳喘，反复不愈。