在我们的日常生活中，其实还有很多的方法可以有效的预防鼻炎的发生。养成一个良好的生活习惯，就是最好的预防措施。
减少生活中的不良刺激
1、避免用手指挖鼻
很多人有用手指挖鼻孔的习惯，其实这一习惯既不雅观，也对身体健康带来伤害。它能使鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂而引起出血，导致易患感冒、鼻腔感染和鼻窦炎等。
2、减少寒冷干燥的刺激
鼻腔的温度一般在32℃左右，气温过冷会对鼻黏膜的功能有不良影响，而过分干燥的空气可使鼻子的排尘运动受到限制，抗菌能力降低。秋冬季节，出门在外可以选择戴口罩，居家时建议适当增加室内湿度，并经常开窗换气，以保持空气的湿润和新鲜，从而减少不良刺激。
增强自身的抵抗能力
1、坚持用冷水洗脸
秋冬寒冷季节，也提倡用冷水洗脸，并在清洗时适当按摩鼻部，可改善鼻内血液循环，提高抗冷御寒能力，减少伤风感冒的机会。
2、给鼻部进行按摩
先将双手大鱼际摩擦至发热，然后两手鼻梁两侧，自鼻根至迎香穴反复摩擦至局部觉热感为度；或以两手食指于鼻梁两边按摩20-30次，令表里俱热，早晚各1次。
选择适合的药物治疗鼻炎
有时候，即便我们做好了相关的预防措施，但是还是免不了会遭受到鼻炎的侵袭。那么，这时我们可以采取适当的药物进行治疗。
千柏鼻炎片，具有清热解毒，活血祛风，宣肺通窍的作用。常用于风热犯肺、内郁化火、凝滞气血所致的伤风鼻塞、鼻痒气热、流涕黄稠，或持续鼻塞、嗅觉迟钝；急慢性鼻炎、急慢性鼻窦炎见上述证侯者。
千里光、卷柏、羌活、决明子、麻黄、川芎、白芷……千柏鼻炎片由这一系列的重要成分所构成，既可以有效的减轻耐药性，同时对我们身体所带来的副作用也是相对较小的。
对于鼻炎患者而言，除了选择药物治疗，同时还要注重日常的保健。鼻子也是很脆弱的器官，倘若平时不好好保护我们的鼻子，一旦患了病，那么，各种鼻部疾病也就纷至沓来了。
