中国好声音(TheVoiceofChina）第三季在7月18日晚强势归来。这个不看外貌只凭声音选人的节目在中国掀起了一阵热潮，直至现在还是好评如潮颇受欢迎。
想要导师为你转身？首先你得要有一把好嗓音。
好声音？好嗓音？
要让一位导师为你转身，歌声下作铺垫的就是你的嗓音。然而，我们练习时如果错误发声则很容易令声道受损，很有可能会令嗓音变成“鸭子嗓”。
曾志伟年轻时期声音并不是这样的，为什么现在我们听到的他的声音都是这样沙哑的呢？曾志伟在节目中自爆自己的声音是因为少年时期跟着学京剧因为发音不当而造成的声音沙哑。
练嗓子，方法很重要
想要有一把与众不同的声音很多人都会选择去学震撼人心的海豚音。然而，没有专业的指导和方法，当心喉咙长息肉从此不能发声则得不偿失。
如何养好嗓子
任何美妙的歌声下，嗓子是基本。医生建议喜欢唱歌的人士应从以下建议练习。
1、少吃冷的和刺激性食物
小编的老师是星海音乐学院的高材生，在以前教我们唱歌的时候就跟我们说过，她自从进学院后从来没有喝过冷饮，水都是温水。辛辣酸类的食物就尽量少吃，因为这些食物对嗓子或多或少总有影响的。
2、多吃蔬菜水果
想要有把好嗓子平常就多吃对嗓子有益的蔬果。如有桔子、苹果、香蕉、梨、西红柿、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐豆浆类。这些清淡的食物都有益于清嗓和开音，并含有多种维生素和无机盐，对维持生命机体有帮助。
3、休息很重要
过度用嗓不仅不能越唱越好，反而效果一次比一次差。那是因为你的喉咙一直在运作得不到休息。在这种情况下喉咙也可能会长息肉，更会发展成要动手术切除息肉，好嗓子就更遥遥无期了。
4、个人防护很重要预防感冒
每当感冒我们的声音就像是蒙上了一层棉花一样。虽然感冒会随着时间和药物被治好。但一次一点点的伤害累积起来对嗓子也有一定程度的伤害，你会很明显的发现有些音域唱不上去了。所以平时日常个人的护理很重要，要适时加衣，注意保暖预防感冒。
