鼻咽癌可能与EB病毒感染、环境、饮食、遗传易感因素等有关，因此生活中少接触化学致癌物，不要食用腌制、辛辣、煎炸等刺激性食物，避免长期吸入干燥、多灰尘和刺激性气体，不吸烟和少吸入有毒烟雾。那么，鼻咽癌的前兆有哪些？如何预防鼻咽癌呢？
鼻咽癌的前兆有哪些？
鼻咽癌的先兆一：鼻塞
这是鼻咽癌非常典型的症状，经常出现在早期。一般是单侧鼻子出现堵塞，不过因为它跟鼻炎太过相似，所以临床上误诊率很高。当肿瘤扩大时，也会出现双侧鼻子堵塞的情况。另外，出现鼻塞时，多半还会伴有涕血，一般出现在起床后。
鼻咽癌的先兆二：经常性耳鸣
当肿瘤长在鼻咽内侧或侧窝时，因为压迫咽鼓管，所以会引发耳鸣。严重的时候，患者还会出现听力下降的情况。需要注意的是，这种症状跟中耳炎很相似，一定要加以区分。
鼻咽癌的先兆三：长时间头痛
头疼也是鼻咽癌的第一症状，疼痛位置一般不固定。头疼在生活中很常见，难以引起重视，但如果头疼、耳鸣、鼻塞同时出现，一定要引起警惕，切不可盲目服用止痛片，否则可能错失最佳救治机会。
鼻咽癌的先兆四：淋巴肿大
淋巴肿大是一种很常见的发炎症状，但是对于鼻咽癌患者而言，这种肿大是无法依靠常规的消炎治疗治愈的，严重的情况甚至出现淋巴肿块快速增大的情况。因此在发现这种症状时一定要立即就诊，避免因为错误判断而失去了治疗鼻咽癌的最佳时机。
综上所述，鼻咽癌的早期症状并不是唯一的，并不能依靠某个症状来确诊鼻咽癌，需要结合多种症状一起诊断。一旦以上4个症状同时出现，一定要尽快就诊。即使到了中晚期，积极配合治疗也有可能挽回生命。
如何预防鼻咽癌？
日常生活中，鼻咽癌的发生主要是平时卫生清洁不彻底，吸入很多有害的物质以及有很长时间的吸烟史或长期吸入二手烟等因素诱发。
1、要注意日常的气候变化，预防感冒发生，注意保持鼻子与咽喉的卫生，每天要多次漱口，必要的时候还要进行鼻咽腔的冲洗，防止病毒的侵入感染。
2、尽量避免吸入有害物质，如甲醛是一种无色，有强烈刺激性气味的气体，致人咽喉疼痛，咳嗽胸闷，可导致嗅觉异常，刺激过敏，长期接触低剂量甲醛可以引起慢性呼吸道疾病，引起鼻咽癌。苯无色具有特殊芳香味，是世界公认的致癌物质，对皮肤、眼睛、上呼吸道有刺激作用。氨也是一种无色，有强烈刺激性气味的气体，氨气可引起眼睛和皮肤的烧灼感。大量吸入氨也会导致鼻咽癌的发生。
3、有吸烟史的朋友最好戒掉，因为香烟中含有大量的尼古丁，它是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通过口鼻支气管黏膜很容易被机体吸收，诱发鼻咽癌。
另外，吸烟给家人带来的伤害更大。烟民在家人或朋友面前抽烟，会造成其吸食二手烟。长期吸入二手烟，会使家人有很高的几率患上各种疾病。
